Il frutto salva-fame
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“Una mela al giorno toglie il medico di torno”… Ma anche una clementina! Mi sono accorta di come la frutta sia importante nell’alimentazione, sia per tutti i soliti aspetti positivi (che da sempre si leggono) che per la sua funzione di “togli fame”. Spesso facendo tutta una “tirata” arrivavo a cena con una fame pazzesca… Spezzando il pomeriggio con un frutto, ultimamente ADORO i kiwi, mi da la carica necessaria per continuare il pomeriggio e mi fa arrivare a cena che ho il senso della fame molto attutito!
