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	<title>Il Blog di SaporeVero</title>
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	<description>high quality italian food</description>
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		<title>Polpette di melanzane</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Jul 2010 08:18:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi piatti]]></category>
		<category><![CDATA[aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[calabria]]></category>
		<category><![CDATA[eggplant]]></category>
		<category><![CDATA[melanzana]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[Premessa: Questa ricetta è tipica del sud Italia, questa ricetta mi è stata insegnata in uno dei miei viaggi in Calabria. Esistono molte varianti, come sempre nei piatti regionali, spero che la mia versione vi piaccia.

Ingredienti:

2 melanzane
pane grattuggiato q.b.
50 gr di scamorza e/o pecorino e/o emental
50 gr prosciutto a dadini
2 uova
farina e sale  q.b
olio per [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://www.flickr.com/photos/checiap/47415185/" target="_blank"><img class=" " title="Polpette di melanzane" src="http://farm1.static.flickr.com/26/47415185_03827cc691.jpg" alt="image: Checiàp" width="500" height="375" /></a><p class="wp-caption-text">image: Checiàp</p></div>
<p><strong>Premessa: </strong>Questa ricetta è tipica del sud Italia, questa ricetta mi è stata insegnata in uno dei miei viaggi in Calabria. Esistono molte varianti, come sempre nei piatti regionali, spero che la mia versione vi piaccia.<strong><br />
</strong></p>
<p><strong>Ingredienti</strong>:</p>
<ul>
<li>2 melanzane</li>
<li>pane grattuggiato q.b.</li>
<li>50 gr di scamorza e/o pecorino e/o emental</li>
<li>50 gr prosciutto a dadini</li>
<li>2 uova</li>
<li>farina e sale  q.b</li>
<li>olio per friggere</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione </strong>:</p>
<p>Tagliatele le melanzane a cubetti e lessatele, poi passatele nel frullatore ad immersione per  un impasto omogeneo. Strizzatele dall&#8217;acqua in un colino e versate il composto di melanzane lesse in una terrina. Aggiunetevi i formaggi, tagliati a dadini, il prosciutto, un pò di pane grattuggiato, sale e le uova. Amalgamate il tutto e lasciate riposare per 30 minuti.</p>
<p>Prendete il composto e aiutandovi con un cucchiaio fate delle &#8220;palline&#8221; ovvero le polpette. A questo punto potete scegliere due modi di cottura</p>
<ul>
<li><strong>Fritte</strong>: friggete in olio bollente le polpettine, essendo tutti ingredienti cotti basteranno pochi minuti per dare un aspetto dorato alla polpettina, ricordatevi di passarla prima nel pane grattuggiato e poi nell&#8217;olio.</li>
<li><strong>Al forno</strong>: adagiate le polpette in una terrina e infornate per 20 minuti circa a 180°, potete ricoprirle di sugo al pomodoro per renderle ancora più gustose</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Limoncello (della zia Faby)</title>
		<link>http://blog.saporevero.it/?p=278</link>
		<comments>http://blog.saporevero.it/?p=278#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Jul 2010 07:25:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Superalcolici]]></category>
		<category><![CDATA[bevande alcoliche]]></category>
		<category><![CDATA[calabria]]></category>
		<category><![CDATA[Frutta]]></category>
		<category><![CDATA[limoncello]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ricetta tramandata nella tradizione Calabrese, l&#8217;ho sperimentata un paio di volte, ed è sempre stato un successo, a voi dunque la ricetta!  
Ingredienti per 2 litri di limoncello:

10 limoni (meglio se provenienti dal Sud italia)
1 kg di zucchero
1 litro di alcol a 95°
1 litro di acqua

Preparazione in 5 step:
Step 1
Sbucciate con un pelapatate i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 385px"><a href="http://www.flickr.com/photos/chadmiller/128115508/" target="_blank"><img title="Limoncello" src="http://farm1.static.flickr.com/52/128115508_0198b9e220.jpg" alt="image: chadmiller" width="375" height="500" /></a><p class="wp-caption-text">image: chadmiller</p></div>
<p>Ricetta tramandata nella tradizione Calabrese, l&#8217;ho sperimentata un paio di volte, ed è sempre stato un successo, a voi dunque la ricetta! <img src='http://blog.saporevero.it/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Ingredienti per 2 litri di limoncello</strong>:</p>
<ul>
<li>10 limoni (meglio se provenienti dal Sud italia)</li>
<li>1 kg di zucchero</li>
<li>1 litro di alcol a 95°</li>
<li>1 litro di acqua</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione in 5 step</strong>:</p>
<p><strong>Step 1</strong></p>
<p>Sbucciate con un pelapatate<strong> i limoni </strong>raccogliendo le scorze in un recipiente. Versate un litro di<strong> alcol a 95° </strong>e chiudete il recipiente ermeticamente, lasciando riposare l&#8217;impasto per <strong>15 giorni al buio</strong>. Di tanto in tanto smuovete il recipiente tenendolo sempre rigorosamente chiuso ermeticamente. In questa fase l&#8217;alcol toglierà tutto il colore e il profumo dalle scorze di limone, caricandosi di sapore.</p>
<p><strong>Step 2</strong></p>
<p>Nel frattempo possiamo <strong>preparare uno sciroppo</strong>, dai limoni sbucciati ricaviamone il succo, aggiungiamo 1 litro di acqua e lo zucchero necessario e mescolando insieme gli ingredienti a fuoco lento si potrà generare un vero e proprio sciroppo. Per capire la giusta densità dello sciroppo possiamo regolarci visivamente, nel momento in cui lo portiamo ad ebollizione bastano pochi minuti per addensarlo. Con questo procedimento stiamo <strong>pastorizzando il succo di limone</strong>, in modo da conservarlo intatto per il tempo neccessario alla ricetta. Una volta formato lo sciroppo lasciarlo raffreddare, e metterlo in frigo.<br />
<strong> </strong></p>
<p><strong>Step 3</strong></p>
<p><strong> </strong>Allo scadere dei 15 giorni di riposo delle buccie di limone sotto alcol è arrivato il momento di <strong>unire</strong>, in un grande recipiente <strong>alcol</strong> (con le buccie di limone ancora dentro) <strong>e sciroppo</strong>. Chiudete il recipiente e lasciate riposare un altro giorno. L&#8217;unione di questi due composti si amalgama in quelle 24 ore, oltre all&#8217;opera di conservazione massima che crea l&#8217;alcol con i suoi 95°</p>
<p><strong>Step 4</strong></p>
<p><strong> </strong>Preparate un<strong> imbuto rivestito con una garza </strong>e delle bottiglie che in totale abbiano la capienza di 2 litri di limoncello. (io sono riuscita a riempire 3 bottiglie, 2 da 1/2 e una da litro). Passate alla fase di filtraggio,<strong> filtrate con attenzione</strong> il limoncello nelle bottiglie grazie all&#8217;imbuto con la garza, l&#8217;operazione può risultare lenta perchè lo sciroppo è denso e le scorze del limone sono imbevute e trattengono il liquido.<br />
<strong></strong></p>
<p><strong>Step 5</strong></p>
<p>A questo punto avete davanti a voi le vostre bottiglie di limoncello, ma attenzione! non sono pronte. Infatti il limoncello ha bisogno di un ulteriore periodo di riposo e deposito per essere effettivo. Tenere a riposo almeno per 1 mese, si può conservare sia in frigo che a temperatura ambiente.</p>
<p><strong>Come servirlo:</strong></p>
<p>Servire il limoncello è una tradizione accurata, andrebbe tenuto in un luogo fresco, anche in frigo per chi piace e servito in bicchierini piccoli, per superalcolici, congelati, tenuti proprio per ore nella cella del freezer per esaltare poi il gusto del liquore.</p>
<p><strong>PS. Grado alcolico:</strong></p>
<p>Facendo la proporzione tra 1 litro di alcol, il succo di limone e 1 litro di acqua, con questa ricetta si raggiunge un limoncello a 45°, se si vuole farlo più leggero, basta diluirlo aggiungendo acqua, e calcolare il grado alcolico ottenuto, a seconda dei gusti.</p>
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		<item>
		<title>Spritz</title>
		<link>http://blog.saporevero.it/?p=273</link>
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		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 17:47:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fabiola</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aperitivi]]></category>
		<category><![CDATA[Degustazione]]></category>
		<category><![CDATA[Padova]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Spritz]]></category>
		<category><![CDATA[Veneto]]></category>

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		<description><![CDATA[
Lo spritz è un aperitivo a base alcolica nel NordEst, dove nasce come bevanda circa 100 anni fa.
Spritz e&#8217; il nome &#8220;scientifico&#8221;, ma viene comunemente denominato Spriss o Spriz o, spesso, Sprisseto. La  ricetta è avvolta da un&#8217;aura di mistero, ogni città ha una sua variante, forse perchè ci si lascia trasportare dalla fantasia dei [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-275" title="spritz_01" src="http://blog.saporevero.it/wp-content/uploads/2010/07/spritz_01.jpg" alt="spritz_01" width="576" height="432" /></p>
<p>Lo spritz è un aperitivo a base alcolica nel NordEst, dove nasce come bevanda circa 100 anni fa.</p>
<p><strong>Spritz</strong> e&#8217; il nome &#8220;scientifico&#8221;, ma viene comunemente denominato <strong>Spriss</strong> o <strong>Spriz</strong> o, spesso, <strong>Sprisseto</strong>. La  ricetta è avvolta da un&#8217;aura di mistero, ogni città ha una sua variante, forse perchè ci si lascia trasportare dalla fantasia dei baristi o forse perchè non è mai esistita una vera &#8220;originale&#8221; ricetta dello spritz. Io vi posto la mia, non troppo forte, adatto anche a chi non è troppo abituato agli aperitivi alcolici, se vi va di provarlo:</p>
<p><strong>Ingredienti per un litro di Spritz</strong>:</p>
<ul>
<li>1/3 di lt Vino bianco &#8211; Prosecco</li>
<li>1/3 di lt Aperol</li>
<li>1/3 di lt Acqua gassata</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione</strong>:</p>
<p>Unite il tutti gli ingredienti in una caraffa, mescolate e mettetela in frigo per almeno un oretta prima di servire, se volete potete decorare il vostro aperitvo immergendo con uno stuzzicadente un oliva verde. Si accompagna bene a spunciotti di pane, grissini, pizzette e patatine fritte.</p>
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		<item>
		<title>Melanzane alla pizzaiola</title>
		<link>http://blog.saporevero.it/?p=265</link>
		<comments>http://blog.saporevero.it/?p=265#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Jan 2010 00:54:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Secondi piatti]]></category>
		<category><![CDATA[aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[melanzana]]></category>
		<category><![CDATA[mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[origano]]></category>
		<category><![CDATA[pizzaiola]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredienti per 4 persone:

1 melanzana
1 mozzarella fresca
passata di pomodoro
farina q.b
origano
olio di semi e olio d&#8217;oliva

Preparazione:
Tagliate la melanzana a fette circolari, disponete le fette di melanzana in un vassoio e sopra spargete un pizzico di sale, lasciate riposare per 30-40 minuti, in modo che la melanzana possa perdere un pò d&#8217;acqua, che sarebbe in eccesso in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://picasaweb.google.it/fabiola.ceccato/FoodAndLifeStyle#" target="_blank"><img class="   " title="melanzane alla pizzaiola" src="http://lh5.ggpht.com/_Papw67wsaPI/S2N-780uWCI/AAAAAAAAARI/wCLm7-THPUQ/s800/melanzane_pizzaiola_2925.jpg" alt="image: fabiola Picasa" width="500" /></a><p class="wp-caption-text">image: fabiola Picasa</p></div>
<p><strong>Ingredienti per 4 persone</strong>:</p>
<ul>
<li>1 melanzana</li>
<li>1 mozzarella fresca</li>
<li>passata di pomodoro</li>
<li>farina q.b</li>
<li>origano</li>
<li>olio di semi e olio d&#8217;oliva</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione</strong>:</p>
<p>Tagliate la melanzana a fette circolari, disponete le fette di melanzana in un vassoio e sopra spargete un pizzico di sale, lasciate riposare per 30-40 minuti, in modo che la melanzana possa perdere un pò d&#8217;acqua, che sarebbe in eccesso in cottura. Sciaquate le fette di melanzane sotto l&#8217;acqua corrente per togliere il sale, passatele sulla farina e friggetele in una pentola con l&#8217;olio di semi bollente.</p>
<p>Preparate una teglia adatta al forno, sul fondo mettete un filo d&#8217;olio d&#8217;oliva e poi disponete a strati: le fette di melanzane fritte, la mozzarella tagliata a dadini e la passata di pomodoro, il tutto condendo con sale e origano sopra. Infornate la teglia per 10 minuti in forno a 200 gradi ed ecco che un fantastico piatto è pronto! <img src='http://blog.saporevero.it/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Per chi lo desidera a cottura terminata cospargere di grana.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gnocchi alla fontina</title>
		<link>http://blog.saporevero.it/?p=255</link>
		<comments>http://blog.saporevero.it/?p=255#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Dec 2009 08:10:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primi piatti]]></category>
		<category><![CDATA[fontina]]></category>
		<category><![CDATA[gnocchi]]></category>
		<category><![CDATA[grana]]></category>
		<category><![CDATA[mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredienti per 4 persone:

800 gr di gnocchi
200 gr di fontina
100 gr di burro
1 cucchiaio di olio d&#8217;oliva pepe e sale

Preparazione:
Tempo di preparazione del piatto: 30 minuti. Tagliate la fontina a listarelle sottili. Imburrate con cura una pirofila. Fate cuocere gli gnocchi in abbondante acqua salata e aggiungere un cucchiaio di olio d&#8217;oliva in modo che [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://lh3.ggpht.com/_Papw67wsaPI/SzTpQPpaLoI/AAAAAAAAAKU/HTjR-AiVf5k/s720/CIMG4146.JPG" target="_blank"><img class=" " title="Gnocchi alla fontina" src="http://lh3.ggpht.com/_Papw67wsaPI/SzTpQPpaLoI/AAAAAAAAAKU/HTjR-AiVf5k/s720/CIMG4146.JPG" alt="image Picasa: Fabiola" width="500" /></a><p class="wp-caption-text">image Picasa: Fabiola</p></div>
<p><strong>Ingredienti per 4 persone</strong>:</p>
<ul>
<li>800 gr di gnocchi</li>
<li>200 gr di fontina</li>
<li>100 gr di burro</li>
<li>1 cucchiaio di olio d&#8217;oliva pepe e sale</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione</strong>:</p>
<p>Tempo di preparazione del piatto: 30 minuti. Tagliate la fontina a listarelle sottili. Imburrate con cura una pirofila. Fate cuocere gli gnocchi in abbondante acqua salata e aggiungere un cucchiaio di olio d&#8217;oliva in modo che non si attacchino tra di loro. Accendete il forno e portatelo a 200 gradi.  Man mano che vengono a galla gli gnocchi, scolateli, con un mestolo forato e adagiateli in un contenitore, conditeli con 50 gr di burro e il pepe macinato e versateli nella pirofila imburrata, pochi alla volta alternando agli gnocchi le fettine di fontina.  Cospargete con il burro rimasto a fiocchetti (vedi foto) e decorate con le ultime listarelle di fontina.</p>
<p>Mettete a gratinare nel forno per dieci minuti circa. Non appena si forma una leggera crosticina, sfornate e servite in tavola.  Se amate il formaggio, potete alternare oltre che alla fontina anche la mozzarella e agiungere una spolverata di grana grattugiato prima di servire in tavola.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Lenticchie in umido</title>
		<link>http://blog.saporevero.it/?p=250</link>
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		<pubDate>Sun, 27 Dec 2009 08:00:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[lenticchie]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[In questi giorni di feste natalizie e san silvestriane (si potrà scrivere cosi) ecco che le lenticchie sono per tradizione italiana da sempre un piatto &#8220;porta fortuna&#8221;, ecco allora una ricetta semplice per presentarle in tavola.
Ingredienti per 4 persone:

350 g di lenticchie secche
1/2 bicchiere di olio d&#8217;oliva
1 carota
1 sedano
1 cipolla
400 ml passata di pomodoro
 sale [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In questi giorni di feste natalizie e san silvestriane (si potrà scrivere cosi) ecco che le <strong>lenticchie</strong> sono per tradizione italiana da sempre un piatto &#8220;porta fortuna&#8221;, ecco allora una ricetta semplice per presentarle in tavola.</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 586px"><a href="http://lh3.ggpht.com/_Papw67wsaPI/SzTpQHaKomI/AAAAAAAAAKQ/5lfcr8bmVBE/s720/CIMG4145.JPG" target="_blank"><img class="  " title="Lenticchie in umido" src="http://lh3.ggpht.com/_Papw67wsaPI/SzTpQHaKomI/AAAAAAAAAKQ/5lfcr8bmVBE/s720/CIMG4145.JPG" alt="image Picasa: Fabiola" width="576" height="432" /></a><p class="wp-caption-text">image Picasa: Fabiola</p></div>
<p>Ingredienti per 4 persone:</p>
<ul>
<li>350 g di lenticchie secche</li>
<li>1/2 bicchiere di olio d&#8217;oliva</li>
<li>1 carota</li>
<li>1 sedano</li>
<li>1 cipolla</li>
<li>400 ml passata di pomodoro</li>
<li> sale e pepe</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione</strong>:</p>
<p>Mettere le lenticchie in acqua tiepida e lasciarle a bagno dalle 12 alle 24 ore. Prepareare un siffritto con olio, cipolla, sedano e la carota tritata, quando si inizia a rapprendere, aggiungere le lenticchie scolate dall&#8217;acqua, farle insaporire bene unire la passata di pomodoro e aggiungere pepe e sale quanto basta. Continuare la cottura coprendo la padella a fuoco moderato, per circa un ora, assaggiare per verificarne la cottura ed eventualmente aggiustare di sale. Vanno servite tiepide come contorno di carne lessa o di uno zampone o cotechino.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Risotto al radicchio rosso</title>
		<link>http://blog.saporevero.it/?p=241</link>
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		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 15:30:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primi piatti]]></category>
		<category><![CDATA[radicchio]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>
		<category><![CDATA[riso]]></category>
		<category><![CDATA[risotto]]></category>

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		<description><![CDATA[Un piatto che è da sempre un classico, leggero e sempre attuale ecco cosa si fa per poterlo mangiare&#8230;

Ingredienti per 4 persone:

320 gr di riso per risotto
1 cipolla bianca
radicchio rosso
fiocchi di burro
sale quanto basta
brodo vegetale quanto basta

Preparazione:
Tritare finemente la cipolla e metterla in una casseruola con un filo d&#8217;olio per la preparazione di un soffritto. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Un piatto che è da sempre un classico, leggero e sempre attuale ecco cosa si fa per poterlo mangiare&#8230;</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 543px"><a href="http://picasaweb.google.it/lh/photo/I0WpaUpqjbtXKNfefA6T0w?feat=directlink" target="_blank"><img class="    " title="Risotto al radicchio" src="http://lh5.ggpht.com/_Papw67wsaPI/SzTgyf_fvYI/AAAAAAAAAJc/VvxH0Ki9O0E/s800/dsc_2060.jpg" alt="" width="533" height="355" /></a><p class="wp-caption-text">image Picasa: Fabiola</p></div>
<p style="text-align: center;">
<p>Ingredienti per 4 persone:</p>
<ul>
<li>320 gr di riso per risotto</li>
<li>1 cipolla bianca</li>
<li>radicchio rosso</li>
<li>fiocchi di burro</li>
<li>sale quanto basta</li>
<li>brodo vegetale quanto basta</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione</strong>:</p>
<p>Tritare finemente la cipolla e metterla in una casseruola con un filo d&#8217;olio per la preparazione di un soffritto. Quando la cipolla si inbiondisce aggiungere il radicchio, che nel frattempo è stato tagliato a listarelle. Aggiungere un pò di brodo per stufare  il radicchio. Aggiungere il riso e iniziare a tostarlo, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo il brodo vegetale fino a quando non avrete completato la cottura del riso. A fine cottura mantecate il riso con dei ciuffetti burro, servite caldo e per chi preferisce con una spruzzata di grana.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Involtini di seppie al forno</title>
		<link>http://blog.saporevero.it/?p=236</link>
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		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 05:00:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Secondi piatti]]></category>
		<category><![CDATA[involtini]]></category>
		<category><![CDATA[pesce]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>
		<category><![CDATA[seppie]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredienti per 6 persone:

6 seppie
600 gr di patate
80 gr di pane grattuggiato
prezzemolo
2 spicchi d&#8217;aglio
300 ml di vino bianco
olio, sale e pepe quanto basta

Preparazione:
Pulire le seppie separando le sacche dai tentacoli senza romperle, togliere la sacca del nero e lavarle bene, se sono surgelate dovrebbero essere già lavate e ripulite. Tagliuzzare a parte i tentacoli. Sbucciare [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-237 alignleft" style="border: 0pt none; margin: 10px 20px;" title="seppie_ripiene" src="http://blog.saporevero.it/wp-content/uploads/2009/11/seppie_ripiene.png" alt="seppie_ripiene" width="240" height="240" /></p>
<p>Ingredienti per 6 persone:</p>
<ul>
<li>6 seppie</li>
<li>600 gr di patate</li>
<li>80 gr di pane grattuggiato</li>
<li>prezzemolo</li>
<li>2 spicchi d&#8217;aglio</li>
<li>300 ml di vino bianco</li>
<li>olio, sale e pepe quanto basta</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione</strong>:</p>
<p>Pulire le seppie separando le sacche dai tentacoli senza romperle, togliere la sacca del nero e lavarle bene, se sono surgelate dovrebbero essere già lavate e ripulite. Tagliuzzare a parte i tentacoli. Sbucciare le patate e tagliarle a fette sottili, tritare l&#8217;aglio  e il prezzemolo. Mettere in una terrina metà del trito preparato con questi aromi e aggiungere metà, 40gr di pane grattuggiato, pepe e i tentacoli tritati, con questo riempite le sacche delle seppie e chiudetele con degli stuzzicadenti. Versate in una teglia da forno il vino bianco, sistemate la metà delle patate e sopra a queste tutte le seppie. Coprire le seppie con un altro strato di patate e spolverizzare la supergicie con il pane grattuggiato e l&#8217;altra metà deglia aromi. Condire con olio d&#8217;oliva e infornare a 180°C per 40-45 minuti.</p>
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		<title>Filetti di merluzzo con patate e peperoni</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 08:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Secondi piatti]]></category>
		<category><![CDATA[merluzzo]]></category>
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		<category><![CDATA[pesce]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredienti per 4 persone:

4 filetti di merluzzo freschi o surgelati
2 patate
2 peperoni verdi
1 cucchiaio di prezzemolo finemente tritato
2 cucchiai di pane grattuggiato
olio d&#8217;oliva
sale quanto basta

Preparazione:
Accendere il forno e riscaldarlo a 180°C, nel frattempo lavare e pelare le patate. Tagliare le patate a pizzoli pezzi e metterle in una teglia con un filo d&#8217;olio, infornarle per [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://www.flickr.com/photos/tinybanquet/485669883/" target="_blank"><img title="Merluzzo con patate" src="http://farm1.static.flickr.com/227/485669883_047a315b96.jpg" alt="image:" width="500" height="375" /></a><p class="wp-caption-text">image: tiny banquet committee</p></div>
<p>Ingredienti per 4 persone:</p>
<ul>
<li>4 filetti di merluzzo freschi o surgelati</li>
<li>2 patate</li>
<li>2 peperoni verdi</li>
<li>1 cucchiaio di prezzemolo finemente tritato</li>
<li>2 cucchiai di pane grattuggiato</li>
<li>olio d&#8217;oliva</li>
<li>sale quanto basta</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione</strong>:</p>
<p>Accendere il forno e riscaldarlo a 180°C, nel frattempo lavare e pelare le patate. Tagliare le patate a pizzoli pezzi e metterle in una teglia con un filo d&#8217;olio, infornarle per 30 minuti. Nel frattempo lavare il pesce o se è surgelato scongelatelo. In un piatto mettere un filo d&#8217;polio e passateci sopra i filetti di merluzzo. Titare fuori dal forno le patate e inserirvi i filetti di merluzzo a fianco, mettere un pizzico di sale e continuare la cottura in forno per altri 30 minuti a 180°C. Pulire e tagliare i peperoni a pezzetti, inseriteli nella teglia insieme al pesce e alle patate 10 minuti prima della fine della cottura. Terminata la cottura servire nel piatto con una spolverata di pane grattuggiato sopra, un pò di prezemolo un filo d&#8217;olio.</p>
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		<title>Pollo al forno con patate</title>
		<link>http://blog.saporevero.it/?p=229</link>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 16:38:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Secondi piatti]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[patate]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredienti per 4 persone:

1 pollo intero già pulito
6 patate di grandezza media
sale e aromi
olio d’oliva

Preparazione:
Riempite una pentola d&#8217;acqua e metterci dentro il pollo già pulito, insieme agli aromi. A fuoco medio scottare il pollo  finchè l&#8217;acqua non evapora e rimane il solo grasso del pollo. Ungere una teglia con olio d&#8217;oliva. Adagiare il pollo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://www.flickr.com/photos/fotoosvanrobin/2364080784/" target="_blank"><img title="Pollo" src="http://farm3.static.flickr.com/2414/2364080784_827388dd60.jpg" alt="" width="500" height="431" /></a><p class="wp-caption-text">image: FotoosVanRobin</p></div>
<p style="text-align: center;">
<p>Ingredienti per 4 persone:</p>
<ul>
<li>1 pollo intero già pulito</li>
<li>6 patate di grandezza media</li>
<li>sale e aromi</li>
<li>olio d’oliva</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione</strong>:</p>
<p>Riempite una pentola d&#8217;acqua e metterci dentro il pollo già pulito, insieme agli aromi. A fuoco medio scottare il pollo <span id=":ng" dir="ltr"> finchè l&#8217;acqua non evapora e rimane il solo grasso del pollo</span>. Ungere una teglia con olio d&#8217;oliva. Adagiare il pollo e far cuocere in forno ventilato a 180°C per 30 minuti. Dopo 30 minuti aprire il forno e inserire nella teglia le patate, già sbucciate, tagliate e lavate, attorno al pollo, e far cuocere a 200°C per altri 30 minuti.</p>
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